לאור יש מגוון רחב של השפעות על בריאות הראייה האנושית, מקצבים ביולוגיים, קוגניציה רגשית, חילוף חומרים וחסינות באמצעות השפעות ביולוגיות ויזואליות ולא ויזואליות, והוא טכנולוגיית מפתח לבריאות בית הגידול האנושי עם התמקדות משותפת בתחומי האדריכלות הגבוליים, אופטיקה, מדעי החיים והנדסת סביבה.

תפקידו המרפא של האור בחלל בית הגידול

עיור מהיר הוביל לפיתוח כלכלי-חברתי ולשיפור רמת החיים של אנשים, אך גם הביא אתגרים רציניים לבריאות האדם.ההזדקנות העמוקה של מבנה האוכלוסייה, הקצב המואץ של החיים החברתיים, הלחץ הגובר של התחרות בעבודה ובלימודים, והשימוש התכוף במכשירים חכמים אלקטרוניים הובילו לשורה של בעיות בריאות חזותיות וגם הגדילו את הסיכון למחלות גופניות שונות. ומחלות נפש.ממקור קידום הבריאות, יש לחקור ולפתח בדחיפות טכניקות שונות של התערבות בריאותית, אמצעים ושיטות לוויסות פעיל של מצב חוסר האיזון.האור הוא המרכיב העיקרי בסביבה הפיזית של מרחב המחיה האנושי ויש לו השפעה בריאותית רב-ממדית של "חזותית-פיזית-פסיכולוגית".תקן WELL, שזוכה להכרה נרחבת בתחום מבנים בריאים, ותשעת המרכיבים הבסיסיים של מבנים בריאים המוצעים על ידי המרכז לאקלים, בריאות והסביבה העולמית של בית הספר לבריאות הציבור של הרווארד, מתמקדים שניהם בסביבת אור.בטוח שבאמצעות ההגדרה הסבירה של כמות האור, פיזור האור המרחבי, ספקטרום מקור האור ואסטרטגיית האור, כמו גם העיצוב המותאם אישית של ממשק נוף אור ואמנות אור, יש משמעות מחקרית ניכרת להשתמש באור כאמצעי ישיר. ואמצעים יעילים, בטוחים וללא תופעות לוואי להתערבות בריאותית אקטיבית בסביבת החיים של בני אדם כדי לבטל את ההשפעות השליליות הנגרמות על ידי גורמים פתוגניים סביבתיים.

גורמים המשפיעים על סביבת בית הגידול

סביבה קלה ובריאות חזותית

השפעת האור על בריאות האדם מתחלקת לשני היבטים: חזותי ולא חזותי.יותר מ-80% מהמידע שבני אדם משיגים על העולם החיצוני מתקבל באמצעים חזותיים.לכן, איכות חזותית משפיעה על הרוב המכריע של התנהגויות ופעילויות כמו עבודה, בידור, אינטראקציה ופנאי, וקשורה קשר הדוק לאיכות החיים.העין היא האיבר האנושי המתוחכם ביותר, ותנאי תאורה לקויים כגון חוסר אור, צללים, בוהק, אור בזק וגירוי מוגזם של מידע חזותי יובילו לא רק להפחתת תפקוד הראייה, עייפות ראייה וביצועים תפעוליים מופחתים, אלא גם יפריעו. ביצוע חלק של פעילויות, והשפעותיהן המצטברות ארוכות הטווח יגרמו לקוצר ראייה, להאיץ ניוון מקולרי ולהביא לנזק ראייה בלתי הפיך.סין משקיעה משאבים אנושיים וכלכליים רבים בהגנה על בריאות חזותית לאומית מדי שנה, ושיפור סביבת האור של מרחב המחיה האנושי היא אחת המשימות המרכזיות.

קיים קשר משלים בין התפקוד החזותי של העין האנושית, עבודה חזותית וסביבת האור.מספר רב של מחקרים נערכו סביב התאמת יכולת הראייה של אוכלוסיות שונות כגון מתבגרים, מבוגרים וקשישים עם תנאי הפעלה שונים כגון נייר, VDT ועיבוד עדין, כדי להשיג את פרמטרי סביבת האור הנדרשים לביצועים חזותיים מיטביים. ונוחות ויזואלית.תחת המאמצים הבלתי פוסקים של ארגונים אקדמיים וחוקרים המיוצגים על ידי CIE והחוקר האמריקני פרטר בויס, נוצרה הסכמה על ההשפעה של אלמנטים של סביבת אור אינדיבידואלית כגון עוצמת הארה, זוהר, חלוקת בהירות שדה הראייה, צבע מקור האור ועיבוד צבע על החזותי. איכות, ותקנים ומפרטים שונים בתעשייה הוצגו בבית ובחו"ל כדי להנחות את פרקטיקת העיצוב של סביבת אור אדריכלית.

מקצבים קלילים וביולוגיים

לגוף האדם יש שעון מיוחד שנקרא "ביוריתם", המווסת את רוב התהליכים הפיזיולוגיים כמו שינה, האכלה, חילוף חומרים, הפרשת הורמונים ותגובה חיסונית, תוך שמירה על הומאוסטזיס בריא של הגוף.הפרעות בקצב הביולוגי גורמות להשמנה, סרטן, מחלות ניווניות ומחלות נוספות, ומשפיעות גם על הטיפול והשיקום של מחלות.בנוסף לתאי חרוט ותאי מוט, סוג שלישי של תאי קולטני אור, תאי גנגליון מתמחים ברשתית (ipRGCs), קיימים ברשתית היונקים והם רגישים לאור לגירויים לאור ומקרינים אותות אור למרכז בקרת הקצב - הם מסוגלים קולטים ישירות גירויי אור ומקרינים אותות אור לגרעין העל-כיאסמטי (SCN), היוצר את המסלול החזותי הלא-דימוי של האור ומשפיע על הפרשת מלטונין האצטרובל, קורטיזול והורמונים אנושיים חשובים אחרים, ובכך מווסת את המקצבים הביולוגיים.

מסלולי פעולה חזותיים ולא חזותיים של אור

ההשפעה הקצבית של האור היא מוקד מרכזי של פרקטיקת המחקר בסביבות תאורה בריאותית הנגרמת על ידי אדם.כיתות, משרדים, בתי חולים וחללים תת קרקעיים הציגו מערכות תאורה קצביות דינמיות לשיפור איכות השינה בלילה ותשומת לב וערנות נפשית במהלך ערות היום.גירוי קצבי הפך לאינדיקטור מרכזי של סביבת אור בריאה, וההערכה הכמותית של השפעתו היא כעת מוקד תשומת לב חדש בתחומים קשורים בבית ובחוץ.

ההשפעה הרגשית של האור

מצד אחד, ג'ון א. שינדלר, רופא מטפל בארצות הברית, ציין בספרו איך לחיות 365 ימים בשנה שעד 76% מהמחלות קשורות למצבי רוח רעים.המפתח למניעת מחלות וקידום בריאות גופנית ונפשית הוא שמירה על מצב נפשי אופטימי וחיובי על ידי ויסות רגשות בצורה רציונלית.טיפול באור לבן בהיר הוכנס לטיפול בהפרעה רגשית עונתית בשנות ה-80 עם השפעות יוצאות דופן, ותוצאות מחקרים קליניים שלאחר מכן הראו גם שלאור יש השפעות חיוביות על הטיפול בדיכאון לאחר לידה, תסמונת קדם וסתית והפרעה רגשית לא עונתית. .

מצד שני, אור, צבע וחלל יוצרים יחד סביבה ויזואלית המעבירה את שפת הרגש, מה שהופך את האור לקשור הדוק לחוויה הקוגניטיבית והרגשית האנושית.ג'ון פלין, חלוץ בחקר פסיכולוגיית התאורה, הוכיח ששינויים בסביבת האור יעוררו תגובות שונות למרחביות, בהירות חזותית, פרטיות, הנאה, הרפיה ומורכבות.ההשפעה התפיסתית החזותית של אור וצבע משמשת לעתים קרובות ליצירת מצבים מרחביים ואווירה המגייסים רגשות ומעוררים תחושות פסיכולוגיות ספציפיות.לדוגמה, סדרת יצירות האור הסוחפות של ג'יימס טורל בונה חוויות רגשיות הנעות בין הפסיכדליות לסוריאליסטיות דרך תהודה חושית בהקשר.

יצירת האמנות של ג'יימס טרל באור סוחף

תחזית תרגול חדשני לסביבת אור בריאה בבית גידול אנושי

התרגול והחדשנות של סביבת אור בריאה מקורם במרדף הבלתי פוסק אחר בריאות חיי האדם והוא מלא באינסוף אפשרויות.למרות שאנשים הבינו את ההשפעות הנרחבות של האור על הראייה, הפיזיולוגיה והפסיכולוגיה דרך מסלולים עצביים מרובים, יש עדיין מנגנוני פעולה מורכבים יותר שצריך לחקור.עם העמקת הידע של אנשים על חיים ובריאות, והקשר ההדוק יותר ויותר בין טכנולוגיות מידע דיגיטליות כמו בנייה חכמה, ביג דאטה, מחשוב ענן, תקשורת אלחוטית ואינטרנט של הדברים והמרחב הארכיטקטוני וחיי האדם, הצורה והתוכן של אנשים. החיים הבריאים משתנים ללא הרף, וההגדרה והיקף המחקר של בריאות האור יורחבו ללא הרף ואף יתהפכו.

מקור: Times Building